Als Hinweis: Wir haben mittlerweile mit Wegovy ein wirklich gut funktionierendes Medikament. Wenn ihr Probleme mit Übergewicht habt und das auch an die Psyche geht und all das, dann sind solche Vorschläge von Ernährungspsychologen nicht immer gut umzusetzen. Quält euch also nicht unnötig, probiert nicht zig Diäten aus, hasst euch dann, wenn sie nicht funktionieren oder kauft irgendwelches Zeugs, das von Influencern vertickt wird. Sprecht mit eurem Hausarzt, der kann euch helfen.
Wenn der Süßkram vor dir steht, wirst du zugreifen, egal was Ozempic, Wegovy oder Trulicity dir erzählt. Der Artikel geht darum, wie man solche Reflexfallen umgeht. Das gilt auch dann, wenn du dir schon Appetitzügler spritzt. Wenn dir dein Kleinhirn meldet, dass du jetzt Hunger zu haben hast, wirst du zu dem am einfachsten verfügbaren Angebot greifen, also die Schoki, die herumliegt und nicht anfangen, dir ein Gemüse zu putzen.
Nachtrag: Wenn du mit dem Spritzen wieder aufhörst, nimmst du wieder zu, wenn du vorher deine Verhaltensweisen nicht modifiziert hast.
Zusätzlich sollte auch bedacht werden, dass Semaglutid zu drastischen Verlust an Muskelmasse führt wenn die Anwendung nicht mit Sport und erhöhten Proteinkonsum einher geht.
Wer sich nur Ozempic spritzt und weniger isst aber sonst keine Veränderungen im Lifestyle vornimmt wird zwar dünner aber auch schwächer und dadurch anfälliger.
Studien wie STEP-1 oder SURPASS-1 haben diesen Effekt untersucht, kann man einfach nachschauen.
Als Hinweis: Wir haben mittlerweile mit Wegovy ein wirklich gut funktionierendes Medikament. Wenn ihr Probleme mit Übergewicht habt und das auch an die Psyche geht und all das, dann sind solche Vorschläge von Ernährungspsychologen nicht immer gut umzusetzen. Quält euch also nicht unnötig, probiert nicht zig Diäten aus, hasst euch dann, wenn sie nicht funktionieren oder kauft irgendwelches Zeugs, das von Influencern vertickt wird. Sprecht mit eurem Hausarzt, der kann euch helfen.
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Wenn der Süßkram vor dir steht, wirst du zugreifen, egal was Ozempic, Wegovy oder Trulicity dir erzählt. Der Artikel geht darum, wie man solche Reflexfallen umgeht. Das gilt auch dann, wenn du dir schon Appetitzügler spritzt. Wenn dir dein Kleinhirn meldet, dass du jetzt Hunger zu haben hast, wirst du zu dem am einfachsten verfügbaren Angebot greifen, also die Schoki, die herumliegt und nicht anfangen, dir ein Gemüse zu putzen.
Nachtrag: Wenn du mit dem Spritzen wieder aufhörst, nimmst du wieder zu, wenn du vorher deine Verhaltensweisen nicht modifiziert hast.
Zusätzlich sollte auch bedacht werden, dass Semaglutid zu drastischen Verlust an Muskelmasse führt wenn die Anwendung nicht mit Sport und erhöhten Proteinkonsum einher geht.
Wer sich nur Ozempic spritzt und weniger isst aber sonst keine Veränderungen im Lifestyle vornimmt wird zwar dünner aber auch schwächer und dadurch anfälliger.
Studien wie STEP-1 oder SURPASS-1 haben diesen Effekt untersucht, kann man einfach nachschauen.